人流后腰疼是正常现象。

人流就是在负压吸引下刮除子宫内膜，人流后子宫内膜创面较大，疼痛剧烈，可以放射至腰部引起疼痛。人流后子宫收缩也会导致腰痛，人流后注意休息，保证充足的睡眠，避免受凉劳累及剧烈运动。吃含铁丰富的食物，比如瘦肉、乌鸡、木耳、红枣、血制品等，喝温补的汤类，禁止盆浴及性生活一个月。人流后两周复查子宫附件B超看是否有残留，还有才带常规看有无宫腔感染，如有发热，腹痛剧烈，阴道大量流血及时就诊。