来大姨妈有腹泻的情况，在中医上讲，大多是由于脾肾虚弱所出现的经行谢谢的症状可以在中医上属于脾虚症和肾虚症的表现。

可以根据具体的舌苔脉象判断所属的证型进行健脾渗湿，理气调经以及温补肾阳，健脾止泻的调理，在日常生活中要积极的检查，预防饮食的各方面情况所导致的胃肠炎的问题，饮食要清淡平和而易于消化。不宜过食太过生冷、瓜果之类以防止过食导致脾凉，不要过度的劳累，保持一个较为良好的心情，注意休息，保持规律的生活作息习惯，尤其是在月经前后，一定要注意保暖，避免受寒，以免感受寒邪所出现的胃肠道的影响，另外，在日常生活中要注意规律生活作息，保持适量的运动。