这种情况，多见于胃功能紊乱，可以口服抑制胃酸分泌药物，如雷贝拉唑、泮托拉唑。促胃肠蠕动药物，如伊托必利、多潘立酮等，有利于症状的缓解。

需要积极的改善饮食和生活习惯，保持健康的精神心理状态，避免不适症状的反复发作。必要的时候，可以通过胃镜、碳呼气实验、腹部彩超等相关检查，排除器质性病变。要多吃水果、蔬菜，注意营养均衡，不吃油腻、辛辣、刺激的食物，饮食要以清淡为主，多锻炼身体，改善体质。