断奶可以使用渐断法或一次性断奶，在断母乳后首选配方奶粉代之，如果孩子补充困难，甚至拒食，则应适当延长断奶过程，用奶瓶或杯子喂，逐渐增加配方奶。那么断奶首先是断奶时间，这要根据母子的健康状况来决定，并没有固定的游戏规则，说到几岁一定要断奶或没母乳就不行了。断奶时间因人而异，鼓励母乳喂养到两岁以后，并在孩子六个月后母乳基础上添加辅食。断母乳是一个生理，心理逐步适应的过程，需要一段时间的过渡，这个对孩子和母亲是一样的，双方都需要一个适应的过程，母亲需要更多陪伴孩子，关爱孩子。