怀孕肩颈酸痛，考虑是缺钙所引起的，建议补充钙剂，也可以多喝牛奶。还可以喝一些孕妇奶粉，孕妇奶粉中含钙量较多，可以有效的补钙，但是要注意自己的血糖情况。

如果出现妊娠期糖尿病，要避免喝一些含糖量较高的孕妇奶粉。另外，颈肩酸痛，可能和女性长期看书等特殊姿势引起的颈椎病有关。在怀孕期间，尽量避免做影像学检查，如果病情需要，可以遮挡腹部做颈椎磁共振检查。磁共振检查，可以观察是否有颈椎的疾病。如果出现颈椎病，建议不要长期看书，可以适当平卧缓解疼痛。另外，颈肩疼痛还需要注意是否有心脏方面的疾病所引起的放射性疼痛。