手关节的腱鞘炎和囊肿一般是由于活动过多引起的，那么长时间的活动就会造成手部的肌腱在腱鞘中来回的滑动，甚至产生比较明显的滑液，从而会形成腱鞘炎和腱鞘囊肿。

实际上它都是一种无菌性的炎症，那么无菌性的炎症长期的分泌相应的滑液，再由适当的包膜包裹就形成了腱鞘囊肿。实际上，对于腱鞘炎和腱鞘囊肿的治疗，首先就是要制动休息。然后可以采取局部的热敷，对于腱鞘炎的患者可以行相应的封闭针治疗，如果封闭针治疗效果不佳的可以行小针刀微创手术，或者是将腱鞘切开的手术，对症支持治疗，对于囊肿的话一般也可以通过手术切除。