这种一般情况下，考虑肌肉的劳损或者是肌肉与肌肉之间无菌性炎症引起。这种一般情况下都没有明确的外伤史，多数情况下是由于长时间的反复的某一个动作，比如长时间的行走，长时间的运动锻炼，会造成肌肉的劳损，肌肉间隙产生无菌性的炎症而引起酸胀疼痛，这种一般只需要做一些热敷理疗就能够得到非常好的缓解或者治愈。

第二种情况见于腰椎间盘突出的早期。这种腰椎间盘突出的早期会出现腰部、臀部酸胀，伴随着时间的延长，可以出现小腿脚趾的酸、麻、胀、痛。