想判断自己是否有HPV感染，建议去医院行HPV病毒检测。通过HPV病毒检测，可以明确是否有HPV病毒的感染，并且还能够明确是否是高危以及低危型的病毒感染。

一旦发现HPV病毒的感染，尤其是高危型HPV病毒感染出现时，建议进一步行宫颈tct检查，明确是否有宫颈的病变，因为长期的HPV病毒感染，有可能会导致宫颈的病变，需要依据检查的结果，采取相应的治疗措施。