腰部肌肉容易拉伤，主要是因为身部的肌肉比较繁多且细小。通常腰椎肌肉劳累，或者是受外力的情况下，容易拉伤，产生腰背部疼痛。

在治疗的早期可以通过卧床休息、推拿、理疗热敷等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。如果是经过上述治疗两周以后，疼痛仍然没有明显缓解，此时建议去医院完善腰椎CT及腰椎磁共振的检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。再就是平常注意加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕，或者小飞燕等，参加游泳之类的体育运动来尽量减少腰椎扭伤、肌肉拉伤的再次出现。