乳腺三级这种说明是良性概率比较高，三级乳腺恶变概率是比较低，小于2%。所以对于三级的乳腺应该做好动态随访观察，一般建议半年左右复查一次乳腺彩超，评估结节的具体性质。

如果结节比较大，应该考虑外科手术切除，如果在动态随访观察发现乳腺结节增大，质地变硬，边界不清，形态不规则，这种往往提示已经发生癌变，应该及时外科手术切除。

平常注意保养，比如多去运动锻炼，保持睡眠充足，心情舒畅，多吃水果蔬菜，多吃丝瓜，海带，对于缓解乳腺增生有一定效果。