改善便秘的食物主要就是一些新鲜的蔬菜和水果，如白菜，菠菜，芹菜，西红柿，黄瓜，香蕉，梨，苹果等等，多吃这些食物就有利于促进便秘的好转。但是如果患者病情比较严重，还是需要同时配合药物进行治疗，可以加用润肠通便的药物，如芦荟胶囊，配合增加胃肠动力的药物，如西沙比利等进行联合性调理，适当的多活动，多喝水也有利于恢复。