大胳膊外侧酸疼常见原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等原因引起，因此可以采用以下几种治疗方式。

首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合适当的针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛症状在经过上述几种保守治疗后，均能够得到一定程度上症状的缓解，甚至出现症状的消失。