有些热性的水果吃了以后容易上火，比较多见的，比如桂圆、荔枝、芒果这一类的水果吃多了容易上火。

临床上导致上火的原因很多，主要是可能由于感受外邪或者饮食不洁或者肝气郁结、郁而化火导致的，在饮食方面是导致上火的一个常见因素。如果说上火的话，临床症状主要会表现发热、口干、口苦、头晕、面红目赤、大便干结等等一系列的问题。如果说出现这些上火表现的话，首先我们要尽量少吃或者不吃导致上火的一些食物，另外，我们需要饮食和药物调理，多种干预，饮食方面要少食辛辣刺激热性的食物。