通常来说，如果胸部肌肉拉伤需要至少一个月的时间才能够恢复。

针对此类情况，可以通过局部热敷处理以及涂抹一些抗炎止痛的药膏进行治疗，比如涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。通过以上相关方法治疗以后，不仅可以缓解疼痛症状，还有利于患者肌肉拉伤以后的恢复情况。通过适当的进行针灸、电疗等理疗方式可以加快患者发生肌肉拉伤以后的恢复时间。如果患者同时存在肌肉断裂，在完善检查明确以后，有的甚至需要进行手术治疗。