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坏胆固醇高吃什么食物降的最快
2021-08-02 328人阅读

宋琳琳
心血管内科
主治医师
大连大学附属新华医院
语音内容:
胆固醇升高建议生活方式的调整。
在饮食上建议低脂饮食,减少脂肪的摄入。少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物,要多吃新鲜的蔬菜。有规律的运动可选择慢跑或者是走路。减轻体重,限制食盐的摄入,戒烟以及限制饮酒。当胆固醇升高明显时,建议选择他汀类的调脂药,降血脂。可选择辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。如果血脂升高,以甘油三酯升高为主,则建议选择贝特类的调脂药,如非诺贝特。在服用调脂药物期间需要定期监测血脂的变化。