腰痛怎么确定是不是结石，通常情况下，要根据患者的症状，通常肾结石可能会引起腰痛，肾结石同时可能还会伴随着血尿、排石、感染，如果存在上述的症状，腰痛可能就是肾结石所引起。

第二个腰痛是否是肾结石，也可以到医院泌尿外科或者肾内科做实验室检查或者影像学检查来确诊，通过检查之后发现，如果是腰痛是肾结石引起的，肾结石的体积比较小的患者可以在医生的指导下口服肾石通颗粒等，如果患者的肾结石比较大，那么我们需要考虑体外冲击波碎石或者碎石手术治疗。治疗期间，患者要多喝一些温开水，有利于促进结石的快速排除，饮食方面要多吃一些新鲜蔬菜和水果，避免油腻和辛辣刺激的食物，比如肥肉、辣椒等，平时还要注意避免久坐，避免长时间的憋尿。