筋膜炎和骨刺的区别在于发生病变的部位不同，以及产生的症状不同。

筋膜炎是发生在肌肉表面的筋膜，由于受凉、反复的劳损，长时间的保持一个姿势所导致的无菌性炎症，会出现局部的疼痛，疼痛在活动时较重。骨刺是由于随着年纪的增长，骨质增生病变病变部位出现骨质增生、骨刺，但一般没有明显的临床症状，不需特殊处理。除非腰椎或颈椎骨质增生压迫椎管内的神经，需进行减压手术治疗。筋膜炎的治疗往往需要充分的休息，局部热敷、口服非甾体消炎止疼药物等处理。