肉品中的嘌呤含量相对比较高。尿酸高的人群，一般不建议吃太多的肉类，可以适量的吃一些猪肉，牛肉，羊肉，狗肉，鸡肉，鸭肉，因为这些肉品之中虽然含有一定的嘌呤。但是属于中嘌呤类的食物

。少量摄入体内不会引发尿酸过度升高。对于动物的内脏，海鱼，螃蟹，大虾，扇贝。这些肉品就不要吃了。因为这些肉品属于高嘌呤食物。摄入过多的话，可能会引发尿酸，迅速增高，严重者可引发痛风的症状。