根据您餐后血糖餐后五小时血糖7.2考虑还是异常的。

一般餐后五小时血糖基本上都恢复到一个空腹的水平了，像现在五小时7.2还是超过正常空腹的一个状态，正常空腹血糖在3.9到6.1之间，明显是高于6.1了，这时候一定要积极的查空腹血糖以及餐后两小时血糖，尤其是静脉复查，有助于糖尿病或者是糖尿病前期的一个诊断状态，如果诊断了糖尿病，或者是糖尿病前期一定要积极的从饮食和运动方面着手。饮食上不要吃油炸、油腻的食物，尽量少喝粥，少吃一些零食以及一些含糖高的水果，注意增加运动量，尤其是有氧运动，每餐的餐后要进行10到20分钟的有氧运动，积极的监测血糖，必要的时候可以加用一些降糖的药物。