大便长期拉稀的原因，主要考虑就是饮食习惯不佳，肚子长时间受寒凉的刺激，或者是有慢性肠道方面的疾病等引起的异常表现。

保证良好的生活习惯和饮食习惯，吃软的、容易消化的食物，不要吃刺激性的食物和生冷的食物，同时，也需要进行肠镜检查，看是否有异常的肠道病变，合理应用一些保护肠粘膜的药物，配合益生菌等进行对症治疗，注意腹部保暖，促进病情康复。