老躺着出现了腰部疼痛方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗。一是药物对症处理，建议服用活血止痛片、替扎尼定片这两种药物，两种都用，必要时做腰椎CT或者磁共振，泌尿系统彩超的检查，根据检查的结果调整药物，药物治疗是基础。第二方面需要配合做腰部方面的康复治疗，比如说腰部针灸、推拿、中频、超声波的治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面需要适当的活动锻炼，比如说可以扭扭腰部，或者是趴在床上做燕子飞的这个动作，或者是定时的做做仰卧起坐，俯卧撑这一类的，适当的活动锻炼有利于身体健康，而不要一天到晚宅在家里面。出现了腰部疼痛方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，要及时处理，以免延误病情，如果疼痛的时间比较久了，恢复起来就比较困难。