腰部的疼痛，如果只是单纯的酸、胀、疼痛，这种一般是腰背肌筋膜炎引起，也就是平时所说的腰肌劳损，它属于肌肉间隙的无菌性炎症，平时可以做一些热敷理疗来缓解，如果条件允许，可以行针灸治疗，一般情况下针灸治疗5到7天就能够得到非常好的缓解。如果是腰部的疼痛，伴有臀部大腿后侧酸胀不适，这种一般是腰椎间盘突出，引起是突出的椎间盘对神经对脊髓产生压迫，从而引起神经支配区的疼痛、酸胀、麻木。女性如果是腰部的疼痛，伴有小腹的坠胀、会阴部的不适等情况，这种还需要排除妇科炎症，比如盆腔炎、宫颈炎。