女性下面潮湿有异味可以通过以下几点措施来改善缓解，首先，不能穿化纤的内裤和紧身裤。月经期一定要注意每天清洗外阴，勤更换卫生巾。保持外阴局部的清洁干燥。第二，性生活前后要注意清洗。尤其是男女双方都一定要在性生活前清洗。这样可以避免男女互相传染，引起炎症。第三，饮食上不能吃辛辣刺激性食物。第五通过以上措施没有改善的需要去医院就诊，去阴道分泌物做化验，看看是否有阴道菌群失衡或者阴道炎。根据检查结果，选择对症的药物治疗。