产后三天，宫缩才能不疼。

在产后子宫需要不断的收缩，通过子宫收缩可以起到止血的作用。

一般来说，在产后三天之内，都需要用缩宫素来加强宫缩。

三天之后，一般停止用手攻速没有明显的宫缩疼痛。

如果产后子宫收缩不良会发现阴道流血比较多，阴道流血时间比较长。

另外，在母乳喂养的过程当中，子宫收缩也会比较明显，这就是母乳喂养的好处。

如果子宫收缩不好，建议产妇可以选择肌肉注射缩宫素或者是口服益母草。

益母草是一种中药，可以促进子宫收缩，减少产后出血。

另外，在产后建议产妇要适当的活动，不要长期卧床。