每天睡觉起来腰很疼，往往是由于腰肌劳损的原因所导致的。

出现上述情况可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、类风湿因子、血沉、c反应蛋白以及hla-b27等辅助学检查排除有无类风湿性关节炎，有无强直性脊柱炎的情况。

治疗上，主要以改善局部症状，改变生活方式，加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动为主。在日常生活中，需注意避免长时间的久坐弯腰，避免长时间的弯腰搬重物。疼痛较重者可给与使用热水袋进行热敷，口服西乐葆等非甾体消炎止痛药物。疼痛缓解后，可进行慢跑、游泳、俯卧撑等锻炼。