引起腰椎间盘突出的原因有很多，其中最根本的原因是腰椎间盘的退行性改变。

随着年龄的增长，腰椎间盘发生退行性改变，纤维环和髓核，其中的含水量会缓慢下降，使得髓核失去其原有的弹性，纤维环逐渐出现边缘的碎裂，在这个基础上，就会继发出现腰椎间盘突出。除了椎间盘退变、损伤、妊娠以及遗传因素，还有腰椎发育异常，也是腰椎间盘突出的原因。而长时间伏案工作、劳累、体力劳动以及外伤的原因，也会引起腰椎间盘突出。