宫腔粘连手术需要休息两周左右，大部分女性休息两周就可以恢复正常的工作和生活。

但女性在手术之后尽量避免剧烈运动、重体力劳动，避免性生活两周以上。宫腔粘连手术后，有少量的白带带血或者是咖啡色分泌物属于正常，注意保持外阴局部的清洁，勤换内衣。手术后的女性也需要注意月经来潮的情况，如果宫腔粘连比较严重，术后需要口服药物治疗，促进子宫内膜的生长，而且女性在术后一个月左右，还需要注意月经来潮的情况，必要时还需要进行二次宫腔镜检查。