孕三个月，肚子特别胀，首先要注意排气排便是否正常，是否有便秘的症状，腹胀有可能是由于排气不畅或者是便秘引起的，如果说是由于便秘引起的，首先建议调整饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来缓解便秘的症状，如果说排气排便正常，出现肚子胀的症状，也有可能是由于宫缩引起的，频繁的宫缩，有可能会引发流产的出现，所以说怀孕三个月，出现腹胀的症状，建议去医院就诊，查明原因，采取相应的治疗方法。