月经量少的女性，可以喝一些花茶来调理月经，比如玫瑰花茶，用温热的水冲泡，可以有效的活血散瘀，调经止痛，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用，胃寒，体质虚弱的，不宜服用。

可以玫瑰加冰糖茶来服用，有利于降低人体血液中的总胆固醇，还可以防止心血管疾病，减肥，排毒养颜，调节内分泌。另外桂花、绿茶，将桂花和绿茶，置于杯内加少量的蜂蜜，可以起到调理月经的作用。像菊花性寒，月经期女性最好不要喝。