运动后小腿骨头疼痛常见的原因主要是跟劳累、劳损有关，此外也不排除长期运动而导致疲劳性骨折。因此在出现这种情况后，首先建议患者要前往医院进行x线检查，明确有无疲劳性骨折的发生。如果出现疲劳性骨折，则需要进行骨局部的固定，自动避免负重而定期复查。如果排除，则多考虑跟肌肉拉伤、肌肉痉挛或劳损有关，可以采用一些保守治疗的方式。首先就是要注意休息，避免剧烈运动及劳累，同时也要注意保暖，早期可以进行适当的冷敷，后期进行热敷。同时也要进行一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、红外线等，如果疼痛严重，也可以临时口服消炎、镇痛类的药物来缓解疼痛的症状。