同房的时候里面如果出现疼痛不适的话，有可能会存在着肌筋膜综合征，也有的人可能会存在着一定的子宫内膜异位症，如果说存在疼痛不适的感觉的时候，一定要及时的到医院就诊检查，需要检查具体的原因，根据原因及时的给予相应的治疗，而且一定要注意，尽量的适当的休息，一定要注意保暖，避免受凉，如果说同房的时候一定要注意卫生，避免感染以及炎症性疾病的发生。如果说同房的时候里面疼痛不适的话，一定要注意尽量的适当的休息，避免久蹲久站久坐，避免长时间的一个姿势，适当的休息，但是不能绝对地卧床休息，而且一定要注意，如果说同房的时候疼痛需要及时的排除器质性的病变。