左侧腰酸胀痛，通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰、姿势不正所导致肌肉筋膜的疲劳，所产生的无菌炎症，第二个是由于泌尿系统的结石所引起的。第三个是由腰椎间盘突出症引起的。

我们需要去医院做泌尿系统的b超检查，以及腰椎磁共振检查以及x片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度，如果是肌膜炎，我们通过制动休息，局部，比如适当的热敷、理疗、按摩、红外线。一般五到七天，可以明显的缓解，如果是泌尿系统结石，较小节食，通常需要大量的饮水，适当的运动来排结石较大，结石通过体外冲击波碎石或者手术切开取石或者微创取石。如果是腰椎间盘突出症引起的，轻度的给绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗。严重的通常需要手术治疗。