在哺乳期，大人食用卷心菜、菜花、糖果、奶茶等糖分含量较高，油腻、辛辣的食物,就会引起宝宝胀气。

因为食用糖果和奶茶等糖含量较高的食物，糖分就会随着母乳进入到宝宝的体内，在宝宝的肠道内发酵，就会产生气体，导致宝宝胀气。油腻、辛辣的食物会导致宝宝消化不良，以致出现胀气现象。所以大人在哺乳期间，要少吃上述食物，多吃易消化且营养丰富的食物。