崴脚是恢复运动的时间需要根据崴脚的严重程度治疗的情况而决定恢复运动的时间，一般扭伤需要休息七天左右，踝关节的肿痛才会逐渐消失，关节的活动才会逐渐恢复，可以恢复正常的运动，如果扭伤比较严重，踝关节恢复的时间就会更加长，肿痛消失的时间也会随之延长，关节的活动也会较慢的恢复，基本需要三个月左右才能恢复正常的运动，如果出现韧带断裂，需要手术重建的，恢复的时间更长，恢复运动基本需要一年以上，因此对于踝关节扭伤需要尽早的康复介入，以尽早的恢复运动。