半月板韧带出现损伤完全恢复一般需要2到3个月的时间，局部损伤情况越严重，恢复的时间会越久。

当出现膝关节半月板损伤以后，会有局部明显的疼痛，严重的会有膝关节的积液以及功能活动障碍等等。因此，当出现外伤以后，要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及x线片或者核磁共振检查，以明确半月板损伤的具体情况。如果是半月板的1度或者2度损伤，一般可以进行保守治疗，通过绝对卧床休息4到6周，口服活血通络，消肿止痛的中药或者中成药治疗，一般恢复良好。如果是3度的半月板损伤，则需要进行手术治疗，才能够慢慢恢复。