腰托对于腰肌劳损是有用处的，可以很好的起到支撑保护的作用，降低对腰部肌肉的应力负荷，从而减轻损伤，缓解疼痛、酸胀，以及活动受限等相关的症状。

患者采用腰托进行固定保护，还能够延缓腰椎退行性改变的进程，防止出现间盘突出等情况。而患者也要注意腰托佩戴时间不宜过长，一般不超过三个月的时间，以免造成腰部肌肉力量的下降，反而会引起腰椎不稳。而患者出现腰肌劳损也要积极的进行治疗干预，包括药物治疗，针灸、推拿以及理疗等方式，都可以取得相应的效果。