一般来说，如果发生了胸部胀痛以及月经来不了，可以通过完善抽血化验雌性激素以及乳腺彩超进行明确。

通过完善以上相关检查，可以明确具体的病因。在明确具体病因以后，可以采取更加有效的措施进行治疗。如果完善检查未见明显异常，可以对于发生疼痛的部位采取热敷处理。同时，给予保守观察半个月到一个月。通过局部热敷可以有效的缓解局部胀痛。同时，需要盯嘱患者注意休息，避免过度劳累以及适当运动。