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哺乳期可以吃葱吗?会回奶吗
2021-07-21 400人阅读
三甲
刘亚楠
妇科
主治医师
滕州市中医医院
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哺乳期是可以吃葱的。

作为调味品的葱是不会导致回奶情况出现的,一般菜里面有葱、姜、蒜之类的调味品都不会导致乳汁的分泌异常是不会影响母乳的。一般在不期,要保证食物营养而易消化,营养丰富。另外要注意饮食的引起的收入量,包括早晚各一杯牛奶,每天2000毫升左右的水分收入,有营养的汤水的,均衡的进行调整,饮食,饮食物更具有丰富多样性,更有利于身体的恢复和乳汁的营养。另外,要保证新鲜的蔬菜水果,薯类,谷类,维生素养丰富。各种食物都应均衡的摄入,既可以预防产后便秘的情况,也可以增加乳汁的营养,应该要保持良好的心情和充足的睡眠,以保证乳汁的分泌正常。

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