两肩胛骨缝疼痛的原因比较多，最常见的第一个原因是外感风寒导致的肩胛骨缝疼痛、酸胀不适的感觉，对于这种情况首先要祛除寒冷的因素，另外可以结合一些康复科的理疗以及外敷消炎镇痛的膏药来改善疼痛不适的情况。

第二个原因就是像肩周炎等软组织损伤的情况导致的肩胛骨缝疼痛，对于这种情况首先要适当的活动，另外就是积极的于骨科就诊明确肩胛骨疼痛的原因。

第三个原因比如说一些肺部疾病，如胸膜炎等，也会导致患者自发性感觉肩胛骨缝疼痛的情况。

对于这种情况，需要完善肺部CT检查明确原因并且积极的针对病因治疗，就会有比较理想的效果。