一般在自然流产之后，在医生综合的检查下，看一下子宫各方面的情况，在一周到半月的时间，到医院里进行妇科彩超的复查，看子宫恢复情况，是否清理干净，若是子宫有残留的话，建议配合新生化颗粒或者是益母草颗粒，辅助于刺激宫缩，促进残留的排出，另外一定要注意休息，有一个月内尽量不要有性生活以及盆浴的情况，要注意保暖，避免受凉受寒，多吃一些营养温补的食物以及含有铁元素比较高的食物，增加身体的营养，调整身体的素质，适量的运动，不要剧烈运动或者是重体力的劳动，一定要保持一个良好的心情，调整心态，放平心态，为下次备孕做准备，不要太过于紧张，一般在月经来过一次之后再次复查一下妇科彩超。