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吃冬枣会便秘吗
2021-07-10 149人阅读
三甲
周艺敏
消化内科
主治医师
吉安市中心人民医院
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吃冬枣并不会导致便秘。

冬枣是一种营养非常丰富的水果,冬枣含有丰富的糖分,可以为身体提供能量,而且冬枣还含有多种微量元素,以及丰富的维生素,适当的吃一些,对身体是有益。而且冬枣中还含有丰富的膳食纤维,适当的吃一些,也能够促进胃肠的蠕动,从而缓解便秘的症状,所以吃冬枣不会导致便秘。便秘的患者,在饮食上要注意避免吃低渣的食物,避免吃太油腻的食物,要多吃一些绿色蔬菜,新鲜的水果多,吃一些富含膳食纤维的粗粮,可以促进胃肠道蠕动,从而可以缓解便秘的症状。另外,便秘的患者还需要进行科学规范的治疗,以缓解症状,促进疾病康复。

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