自然流产后，可以喝蔬菜汤、小米粥、红枣八宝粥等。

在流产后一周后，才可以喝鸡汤、猪蹄汤等，还可以喝鲫鱼汤。鲫鱼有补虚、利尿的作用，对小产后身体虚弱的产妇，极为适宜。还有黄鳝汤，黄鳝能补脾、益气、理血，对产后虚弱、胃口不开等，均有一定的效果。流产后，饮食一定要注意，忌生冷、寒凉的食物，避免吃辛辣、刺激和油腻的食物，流产后一个月内，要禁止同房。