在冬天，儿童如果出现有上火的现象，家长可以适当的给孩子食用一些冰糖雪梨或者枇杷膏，都能够起到清热解毒的效果，同时对于年龄比较大或者可以饮用茶水的儿童来说，家长可以适当的给孩子饮用一些菊花茶能够起到疏风散热的效果。‘’

但不建议家长给孩子饮用过于冰冷的饮品或食用生冷食物，因为非常容易引起腹泻、腹痛等肠胃不适的症状。并且家长可以定期带孩子到户外进行运动质，能够促进体内代谢，也能够有效提高个人的抵抗力，这是非常重要的。家长应该注意，并且付诸于行动，对于孩子成长很有好处。