腿偶尔抽筋，常见的原因有以下几方面：一、寒冷的刺激。由于气温过低或者睡觉时腿部覆盖不良小腿肌肉受到寒冷的刺激，可以导致肌肉出现痉挛、紧张、抽搐的现象。二、剧烈的运动。由于白天过度劳累、重体力劳动或者剧烈运动等，可以导致腿部的肌肉收缩过快、时间过长，在夜晚休息时可以导致腿部抽筋的现象。三、出汗过多。出汗过多导致体内的液体和电解质大量丢失，肌肉局部的血液循环受到影响，也容易出现抽筋的现象。四、缺钙。由于钙的丢失过多或者摄入不足等，可以导致体内钙的水平下降，使肌肉的兴奋性升高从而导致抽筋的现象。