打喷嚏，鼻子堵，很有可能是鼻炎，尤其是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎的典型症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒。

通常是连续打喷嚏，流清水样的鼻涕，如果症状非常明显，可以到耳鼻喉科进一步检查，完善鼻腔的检查，鼻内镜检查，鼻窦CT检查，过敏源的检查，明确具体的过敏物质。

平时远离过敏源，通常对症可以口服鼻炎的西药抗过敏药，比如依巴斯汀片、氯雷他定片或者西替利嗪片等，选择一种就可以。

可以配合口服鼻炎的中成药，比如鼻渊通窍颗粒、香菊片等，也可以配合外用鼻喷剂，比如辅舒良鼻喷剂、内舒拿鼻喷剂或者顺妥敏喷剂，也可以外用生理性海盐水喷鼻腔，改善鼻炎的症状。

平时要多加注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣刺激的食物，注意保暖，预防感冒。