在出现落枕后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度活动。

在疼痛部位可以外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等提醒通络止痛治疗。如果局部的疼痛较严重，也可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药进行止痛治疗，如消炎痛、洛索洛芬等等，还可以口服一些活血通络止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。在局部还可以进行适当的按摩，热敷或者理疗以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗，磁热疗法等等，大多数的落枕在经过治疗7到10天之后能够慢慢恢复。如果局部的疼痛难以缓解，也可以到医院的相关专科进行进一步的专业治疗，如进行局部的针灸、推拿、治疗等等。