长时间的生气，憋在心里，不积极的进行疏导的话，首先有可能导致躯体免疫能力的下降，引起一些具体疾病。另外还会导致多种的精神疾病，比如说癔症、抑郁症或者是焦虑障碍等等。

以癔症为例，这种疾病形成往往是有一定的社会心理因素的，常常是受到了一些难以调和的心理事件的刺激，患者存在长期的心理冲突，自己很难将这种心理冲突进行缓解，当这种压抑的情绪到达一定地步之后，就会出现一系列的症状，比如说分离性症状，或者是解离性症状，另外还可能会导致长期的郁郁寡欢，导致抑郁症的发生。此外，长期的生气憋在心里，缺乏社会支持的话，还有可能出现多种的焦虑状态，比如说广泛性焦虑障碍等等。