艾灸可以缓解腰痛，尤其是对于一些由于感受了风寒湿邪或者是肌肉劳损等引起来的腰痛。用艾灸的方法，可以起到很好的治疗和缓解的作用。因为艾灸能够祛风散寒，除湿通络止痛。对于外感风寒湿邪所引起的一些病症，例如腰肌劳损，腰背肌筋膜炎，腰椎间盘突出症都是一些常见的骨关节炎或者风湿病痛，都可以用艾灸的方法，起到很好的祛风散寒除湿，通络止痛的作用。如果说是属于宫寒引起来的痛经，导致的腰痛也可以用艾灸的方法来缓解。并且配合局部的针灸或者是红外线的照射治疗效果会更好，平时也要避免受凉劳累，注意保暖。但如果说腰痛是由于一些脏腑疾病，结石，或盆腔炎症引起来的，则不适合进行艾灸。