脚面痛，通常情况下，是由于突然增加运动量或者剧烈运动之后所导致的肌肉痉摩的疲劳，所产生的无菌炎症。第二个是由于长时间受凉所导致的机械膜炎。

通常情况下，需要通过制动、抬高患肢、局部给予冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物的治疗。如果温度较高，通常给冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次。如果温度正常，通常给热敷，时间同冷敷一样，通常5到7天可以明显缓解。如果长时间的不缓解，需要去医院做磁共振检查，以及血管的b超检查，以判断其是否是由血管疾病以及其他软组织疾病所引起，可以对相应的疾病的病因做治疗，通常效果明确。