治疗肾气不足，在生活中患者可以多吃黑色的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米、黑豆鼓、黑加仑、黑香菇、泥鳅、茄子、发菜、蕨菜、海带、紫菜等。

另外核桃仁、羊肉、韭菜、龙眼肉、花生、生蚝、猪腰等都有补肾气的功效。除了吃这些补肾的食物，患者还可以在医生的指导下服用一些中成药来调理等，比如就是六味地黄丸、金匮肾气丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸、桂附地黄丸、左归丸、右归丸等药物来进行治疗。平时注意多休息，适当的进行运动，增强体质。